Mengatasi Bau Mulut Tidak Sedap Ketika Berpuasa

Bau mulut merupakan suatu yang sangat menjengkelkan, apalagi ketika kita akan bersosialisasi, ngobrol sesama teman dan aktifitas yang dilakaukan oleh mulut kita. sebenarnya apa sih yang menyebabkan bau mulut itu bisa terjadi?? Mari kita simak paparan dibawah ini :

1. Gigi berlubang. Di dalam gigi berlubang sering sekali kita dapati sisa-sisa makanan yang tertinggal, sehingga terjadi pembusukan oleh bakteri, ini salah satu yang menyebabkan mulut kita berbau.


2. Karang gigi. Karang gigi merupakan bagian yang kasar di bagian gigi, ini yang menyebabkan sisa-sisa makanan menempel di bagian tersebut dan sangat sulit sekali dibersihkan, lama kelamaan karang gigi itu menabl dan akan menimbulkan bau mulut yang tidak sedap.


3. Penggunaan gigi palsu yang tidak benar. sering sekali bagi pengguna gigi palsu tidak mau merawat giginya seperti gigi asli. ini yang menyebabkan sisa makanan akan menempel dan menyebabkan bau. dll

Agar tidak terjadi bau mulut, baik ketika kita sedang berpuasa atau di saat kita akan bepergian, ikuti tips dibawah ini :

1. Gosoklah gigi anda setelah sahur dan setelah berbuka puasa. jangan menunda menggosok gigi setelah pagi hari nya.


2. Minumlah air putih sebanyak 8-10 gelas ketika sahur atau ketika kita tidak berpuasa dimalam harinya.


3. Mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan ketika sahur dan berbuka puasa.


4. Hindari rokok dan alkohol.


5. Hindari makanan yang ber aroma tajam, misalnya seperti : bawang, jengkol, petai, durian dan lain-lain.


6. Hindari makanan yang mudah lengket dan menempel pada gigi, seperti coklat, es krim dan lain-lain.


7. Sebelum berpuasa usahakan membersihkan sisa-sisa makanan dari gigi kita, bisa menggunakan sikat gigi atau lat yang lainnya.

Demikianlah cara mengatasi bau mulut yang tidak sedap ketika berpuasa. mudah-mudahan artikel kali ini dapat bermanfaat bagi para pembaca sekalian. Dan jangan lupa tinggalkan komentarnya ya,,,,

Sumber : www.facebook.com

Tips Agar Tidak Cepat Lapar Ketika Berpuasa

Ketika berpuasa sudah barang tentu kita tidak di perbolehkan makan dan minum satu harian penuh. Sering sekali kita merasa lapar dan haus saat menjalankan puasa, dan pada akhirnya berkeinginan untuk berbuka sebelum buka puasa tiba, ini sering sekali terjadi, tidak hanya sebatas dari golongan anak-anak saja, orang dewasa pun mungkin ada, walaupun hanya sedikit,,,

Bagaimana kita mensiasati keadaan di atas?? Pada postingan kali ini saya ingin sedikit berbagi tips agar tidak cepet lapar ketika berpuasa, tips ini saya dapatkan dari forum kaskus,,, Ya, lumayan sebagai tambahan informasi bagi kita semua, silakan simak tips-tips berikut ini :

1. Makan Sayuran : sayuran merupakan makanan yang tinggi akan serat, makanan yang memiliki tinggi serat akan mengurangi nafsu makan dan memberikan rasa kenyang. Disarankan untuk mengkonsumsi 3-4 porsi dalam sehari.


2. Makan Makanan Berprotein Tinggi : makan makanan berprotein tinggi secara signifikan akan meningkatkan rasa kenyang, contoh makanannya seperti ikan, ayam dll.


3. Makan Dengan Perlahan : artinya kunyahlah makanan dengan perlahan/ dengan kecepatan yang lambat, proses ini juga dapat membantu merasa lebih kenyang dalam waktu yang cukup lama.


4. Minum Air : Sebuah penelitian membuktikan bahwa air minum membantu penurunan berat badan melalui pengurangan berat badan. Air memiliki 0 kalori, tetapi pada saat yang sama akan memberi rasa kenyang dan usahakan sebelum makan, minumlah air terlebih dahulu.


5. Hindari makanan Tinggi Energi : memakan makanan dengan asupan energi yang lebih rendah akan membantu merasa kenyang lebih lama. Makanan yang memiliki asupan energi yang cukup tinggi seperti Es krim dan CS nya, usahakan untuk menghindari makanan yang seperti ini.

Itulah sedikit Tips Agar Tidak Cepat Lapar Pada Saat Berpuasa, semoga artikel kali ini dapat bermanfaat sebagai tambahan informasi bagi para reader semua,,,

Sumber : Kaskus.com

Cara Menaikkan Pagerank Blog

Cara menaikkan pagerank blog. Pada postingan kali ini saya akan sedikit berbagi tips cepat meningkatkan pagerank blog, mungkin tips seperti ini sudah tidak asing lagi para blogger sekalian, disini saya memenuhi permintaan dari salah satu pengunjung Bareha's Blog, dia bertanya apa sih tips supaya pagerank naik??

Tidak bisa dipungkiri lagi, memiliki blog yang mempunya pagerank(PR) adalah suatu kebanggan tersendiri bahkan menjadi idaman para blogger sekalian, termasuk saya pribadi.

Sebenarnya bareha's blog ini tergolong blog yang masih baru, saya sendiri sebenarnya tidak percaya dengan kenaikkan PR yang sangat begitu cepat. Baiklah saya akan berbagi tips sesuai pengalaman saya dalam meningkatkan pagerank blog, begini caranya :

1. Carilah backlink dari blog yang berpagerank, misalnya blog yang berpagerank PR1, PR2 dan lebih bagus blog yang ber-PR3 keatas
2. Perbaiki kualitas dari pada postingan kita, maksudnya disini : usahakan setiap postingan kita jangan sampai copas dari artikel blog orang lain, kalaupun mau copas usahakan artikelnya di edit sekitar 50-70% dari artikel aslinya.
3. Sering aktif blogging atau sering kita kenal dengan blogwalking, cara ini juga terbukti meningkatkan traffic pengunjung ke blog kita
4. Perbanyaklah bertukeran link (tidak memandang pagerank suatu blog).

Itulah cara saya selama ini dalam meningkatkan traffic dan pagerank, dan hasilnya sangat memuaskan, kurang dari satu bulan traffic blog ini meningkat begitu juga dengan pagerank nya.

Apabila ada tehnik yang salah atau kurang, silakan ditambahkan melalui forum komentar dibawah ini, agar tips menaikkan pagerank blog ini semakin powerfull,,,,

Bagi yang ingin bertukeran link dengan blog ini, silakan menuju menu Tukeran Link,,

Akhirnya Bareha's Blog Naik Status PR 2

" Bareha's Blog PR 2 ". Awalnya sekedar iseng-iseng blogwalking ke salah satu temen saya cek-info, disana ada postingan yang membahas mengenai kenaikan kelas atau sering kita kenal dengan kenaikkan Page Rank (PR), langsung saja saya menuju mypagerank.net yaitu slah satu website yang mempunyai fasilitas untuk mengecek pagerank suatu blog,,

Setelah saya coba cek, tidak di sangka-sangka keluar angka PR 2, ini adalah suatu peningkatan yang sangat fantastis bagi seorang blogger newbie seperti saya mempunyai blog dengan ber Page Rank (PR 2), karena mempunyai blog yang berpagerank merupakan idaman bagi para blogger sekalian, khususnya bagi saya pribadi.

Dengan naiknya PR suatu blog berarti website atau blog kita di perhitungkan oleh google.com dan siap bersaing di rancah per bloggingan,,,

Bagi para sahabat blogger sekalian yang mengalami hal yang sama seperti yang saya alami, saya ucapkan SELAMAT atas kesuksesannya,, dan bagi yang belum naik kelas blognya, jangan berkecil hati, tingkatkan terus kualitas dari blog dan sering-sering berblogging ria,, dan jangan lupa sering-sering mampir di Bareha's Blog,,,

Apakah BLOG anda mengalami kenaikkan PR?? Atau sebalikNya?? Silakan tinggalkan komentar anda di bawah ini,,,,

Fakta-Fakta Tentang Gula dan Hubungannya Dengan Berbuka Puasa

Gula merupakan asupan tambahan yang tidak pernah terlepas di kehidupan kita sehari-hari. Nah, di bulan romadhon ini ketika berbuka puasa khususnya, pasti kita sering mengkonsumsi makanan atau minuman yang manis-manis, Misalnya : Sirup, roti, kolak, es buah dan lain-lain, sebenernya tidak ada salahnya mengkonsumsi makanan atau minuman yang manis, bahkan di anjurkan, tetapi sebelum itu mari kita simak " Fakta-Fakta Tentang Gula" :

1. Empat klasifikasi gula. Gula yang sering kita konsumsi seperti sukrosa, fraktosa, madu, dan gula jagung ternyata bisa menggangu kesehatan jika dikonsumsi dalam waktu lama. Hal itu karena kandungan kalorinya mencapai 15%.
2. Pemicu penyakit. Gula sederhana yang sering kita konsumsi ternyata juga bisa memicu penyakit lain selain diabetes. Seperti asma, gangguan saraf, hipertensi, jantung dan radang sendi. Untuk itu, kontrol konsumsi gula Anda.
3. Efek insulin. Gula meningkatkan kadar insulin dalam tubuh, hal itu menghambat hormon pertumbuhan dan menekan sistem imunitas dalam tubuh. Terlalu banyak insulin juga memicu peningkatan kolesterol jahat yang bisa menimbulkan penyakit kardiovaskular.
4. Gula suka bersembunyi. Banyak makanan yang mengandung gula murni tanpa Anda sadari, seperti roti, selai kacang, bumbu bubuk dan saus. Biasanya termasuk jenis sukrosa atau dektrosa. Untuk itu sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsinya, karena meskipun tidak terasa manis tetapi kandungan gulanya cukup tinggi.
5. Penyakit degenaratif. Gula sebenarnya tidak mengandung nilai nutrisi (mineral, vitamin dan serat). Mengonsumsinya secara berlebihan membawa efek buruk pada sistem endokrin dan memicu penyakit degeneratif.

Demikianlah artikel tentang " Fakta-Fakta Tentang Gula " mudah-mudahan artikel kali ini bermanfaat bagi para pembaca sekalian. Intinya ketika berbuka puasa usahakan jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung banyak gula, yang wajar-wajar aja dalam mengkonsumsinya,,,

Sumber : KasKus.com