Jumat, 27 Januari 2012

Manfaat Buah Semangka

Manfaat buah semangka. Buah semangka adalah buah berwarna merah dan sangat kaya akan manfaat, di samping rasanya yang enak buah ini sangat mudah sekali kita jumpai, setelah saya survey tentang manfaat dan khasiat buah semangka, rupanya buah semangka memiliki banyak sekali manfaat, sedikitnya ada 8 manfaat buah semangka yang akan kita dapat, apabila kita mengkonsumsi buah ini, berikut ini paparannya :
  1. Menetralisasi tekanan darah. Buah Semangka sangat ber manfaat bagi pengidap hipertensi. Kandungan air dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah.
  2. Mempergiat kerja dari jantung. Semangka dapat juga mempergiat kerja jantung, Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat.
  3. Mencegah sariawan. Nah, bagi yang suka terkena sariawan, sangat cocok untuk mengkonsumsi buah semangka yang lezat ini.
  4. Mencegah kanker. Menurut informasi yang saya dapatkan, bahwa buah semangka dapat mencegah timbulnya penyakit yang mematikan (kanker), jadi tidak ada salahnya untuk kita konsumsi bukan?
  5. Meningkatkan kesuburan. Likopen dalam semangka juga menyumbangkan kasiat khusus untuk pria menikah. Buah ini bisa meningkatkan kesuburan dan membantu membangkitkan gairah seksual pria. 
  6. Merangsang keluarnya air seni. Semangka memiliki khasiat untuk merangsang keluarnya air seni lebih deras, jadi sangat ber manfaat untuk mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.
  7. Menurunkan demam. Tidak diduga-duga kalau buah semangka ini juga dapat menurunkan demam di badan, luar biasa bukan?
  8. Mengenyangkan. Nah, ini yang paling penting sahabat blogger, jadi kita tidak perlu repot apabila kita sedang dalam keadaan lapar.
Demikianlah beberapa manfaat buah semangka bagi tubuh, mudah-mudahan artikel kali ini dapat bermanfaat bagi para pembaca sekalian. salam sehat,,,

Sumber : kaskus.us

Minggu, 15 Januari 2012

Manfaat Olahraga Teratur

Manfaat olahraga teratur. Banyak orang tidak menyadari bahwa olahraga memiliki banyak manfaat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, disamping itu juga dengan berolahraga tubuh kita akan terasa lebih segar. Ada beberapa alasan pentingnya olahraga teratur, silakan di simak dibawah ini : 
  1. Menurunkan lemak : Olahraga teratur dapat membantu menurunkan lemak tubuh. Semakin tinggi proporsi lemak dalam tubuh, semakin besar kemungkinan Anda tertular beberapa penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, diabetes, dan obesitas. Latihan membantu menghilangkan bahaya lemak dari tubuh Anda.
  2. Meningkatkan otot : Dengan latihan teratur, Anda akan memiliki bentuk tubuh seperti yang orang-orang inginkan. Otot akan lebih kuat serta kulit akan lebih kencang dengan olahraga teratur.
  3. Meningkatkan kesehatan pembuluh darah : Olahraga seperti atihan aerobik dapat menjaga jantung dan membuat pembuluh darah semakin kuat. Olahraga tersebut dapat membantu Anda menjaga kesehatan jantung.
  4. Manfaat yang signifikan : Dengan olahraga secara teratur, Anda akan mendapatkan keuntungan luar biasa, seperti warna kulit. Kulit yang sering berkeringat akan terlihat lebih baik.
  5. Menghindari kenaikan berat badan jangka panjang : Olah raga-lah secara konsisten untuk tubuh Anda di masa depan. Berat badan merayap dengan sangat perlahan dan bertahap bagi kebanyakan orang hingga nantinya kelebihan berat badan. Biasanya, setelah sekolah, dalam lima tahun seseorang akan hidup tanpa olahraga. Hal itu membuat seseorang kehilangan beberapa ototnya. Ketika kekurangan otot, berat badan pun meningkat sebab kekurangan otot untuk membakar kalori.
  6. Menjaga kesehatan psikologis : Cara yang baik untuk mengatasi depresi dan perubahan suasana hati adalah dengan olahraga teratur. Banyak orang yang memulai program olahraga rutin untuk menurunkan berat badan atau agar tubuhnya sehat menyadari manfaat-manfaat tambahan dari olahraga teratur. Mereka menyadari olahraga teratur dapat meningkatkan kebugaran pada pikiran mereka serta meningkatkan suasan hati.
Demikianlah sedikit ulasan mengenai manfaat olahraga secara teratur, dengan harapan sahabat blogger yang membaca artikel ini dapat lebih menyadari betapa pentingnya olahraga bagi tubuh,,

Sumber : vivanews.com

Sabtu, 07 Januari 2012

Bahaya Bulu Kucing Bagi Kesehatan

Bahaya bulu kucing. Kucing merupakan salah satu hewan jinak yang menggemaskan, disamping itu juga hewan kucing ini sangat bermanfaat sekali bagi orang yang rumahnya banyak tikusnya, akan tetapi yang menjadi masalah saat ini yaitu bulunya, apakah benar-benar berbahaya bulu kucing bagi kesehatan? Menurut informasi yang saya dapatkan bulu kucing dapat menyebabkan sesak nafas, alergi, gatal-gatal, batuk dan yang berhubungan dengan pernafasan.

Kebanyakan kucing berpenyakit Toxoplasmosis yaitu semacam protozoa, apabila tertelan pada anak atau ibu hamil akan bisa tertular dan akan menjalar ke otak yang mengakibatkan radang otak atau bisa menyebabkan kebutaan, di samping itu juga bulu yang sudah terkontaminasi oleh kotoran atau air liur kucing akan mengakibatkan kemandulan, khususnya bagi perempuan.

Bagaimana sahabat blogger, apakah masih berani memelihara kucing? kalaupun iya usahakan di jaga kebersihan kucing tersebut, trus hindarakan dari jangkauan anak-anak. Demikianlah artikel tentang bahaya bulu kucing bagi kesehatan, semoga bermanfaat. Salam sehat,,,